Психотерапія
у гештальт-підході
За останні роки гештальт-терапія стала одним із найефективніших та найпопулярніших видів психотерапії. Її мета – допомогти клієнту розвинути здатність до широкого усвідомлення та присутності у кожному моменті. Терапевт взаємодіє з людиною як особистість з особистістю.
Отже, гештальт-терапія дає можливості:
- пізнання себе, власних бажань, почуттів та емоцій на глибинному рівні;
- усвідомлення того, що відбувається в сьогоденні – тут і зараз;
- розуміння світу через призму власної особистості та характеру.
Запити, з якими працює гештальт-терапевт:
- постійна втома
- тривожність, відчуття внутрішньої напруги
- «емоційне вигоряння»
- неконтрольовані емоції, агресивність, дратівливість
- фобії, панічні атаки
- безсоння
- сумніви та труднощі при прийнятті важливого рішення
- складності адаптації при зміні способу чи рівня життя
- повторювані життєві проблеми
- криза середнього віку
- криза сімейних відносин
- конфлікти з близькими людьми
- емоційна залежність
- переживання розлучення
- вибудовування стосунків з дітьми після розлучення
- проблеми виховання дітей
Робота з психологом допомагає усвідомити проблеми, що стоять перед особистістю, дає можливість більш цілеспрямовано формувати своє ставлення до життя, допомагає побачити ширший спектр альтернативних рішень і – в результаті – робити більш усвідомлений вибір. Не терзаючись сумнівами та тривогами.
Вибір варіантів – завжди природне право кожного. Спілкування з психологом – це можливість висловитись, можливість більш повного, унікального самовираження. Зберігаючи неупередженість і об'єктивність, консультант завжди залишається на стороні клієнта і допомагає знайти найкращий вихід із ситуації.
У виконуваній психологом функції зацікавленого слухача, зазвичай, в людини що неспроможні виступити люди з його оточення з їх «включеності» і особистих переживань. Працюючи з клієнтом, психотерапевт бере до уваги всі його особливості та, залежно від них, використовує різні психологічні концепції та методи.